ΑΓΧΟΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΚΦΡΑΣΤΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ

Μια δωρεάν δια ζώσης συνάντηση για τη δημιουργική διερεύνηση των προκλήσεων της περιόδου των εξετάσεων.

​

16 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2022 // 16:00 - 18:00

Μία ανάσα πριν την περίοδο των εξετάσεων, το άγχος ολοένα και αυξάνεται.

Για κάποια έφηβα άτομα οι εξετάσεις είναι κάτι πρωτόγνωρο, ενώ για άλλα έχει περάσει καιρός από την τελευταία φορά που είχαν δώσει.

Η εκφραστική γραφή μπορεί να είναι ένας δημιουργικός τρόπος που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς τις προκλήσεις αυτής της περιόδου.

Σε αυτό το εργαστήριο, θα έχεις τη δυνατότητα μέσα από διάφορες ασκήσεις γραφής να έρθεις σε επαφή με τα συναισθήματά σου και να τα εκφράσεις, να δεις τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το άγχος σου και πώς αυτό μπορεί να γίνει σύμμαχός σου, να βρεις στήριξη και να μοιραστείς κοινές εμπειρίες με συνομηλίκους σου. 

Δε θα αξιολογηθείς για το αποτέλεσμα που θα φέρεις.

Στόχος μας είναι το εργαστήριο αυτό να αποτελέσει ένα ασφαλές και μη επικριτικό περιβάλλον, όπου θα μπορούν όλοι να πειραματιστούν και να εκφραστούν ελεύθερα.  

Στην Εκφραστική/ Θεραπευτική Γραφή χρησιμοποιούνται συγκεκριμένες μέθοδοι, τεχνικές και ασκήσεις γραπτού λόγου, με στόχο την αυτο-ανακάλυψη, τη συναισθηματική έκφραση και την βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. 

​

Το παρόν εργαστήριο απευθύνεται σε κάθε έφηβο/η που επιθυμεί να διαχειριστεί το άγχος του/της με έναν δημιουργικό τρόπο. Τα απαραίτητα «σύνεργά» μας: χαρτί, μολύβι και διάθεση για ανακάλυψη!

Το εργαστήριο συντονίζει η κλινική ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη συστημική ψυχοθεραπεύτρια Χριστίνα-Μαρία Περάκη στο ART THERAPY ROOM (Μάρκου Μπότσαρη 19, 18538, στο Πειραιά - κοντά στον ΟΛΠ).

Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο +30 6939534407 (Καίτη Καραγιάννη).

​

Δηλώσεις συμμετοχής μέσω mail γράφοντας ονοματεπώνυμο εφήβου, ηλικία, κινητό, ονοματεπώνυμο και κινητό γονέα έως Παρασκευή 15 Απριλίου 2022 στο info.arttherapyroom@gmail.com .

Λίγα λόγια για τη συντονίστρια:

Η Χριστίνα-Μαρία Περάκη σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης, με κατεύθυνση Κλινικής και Κοινωνικής Ψυχολογίας. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Κλινικής Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης στην Ολλανδία. Έχει εκπαιδευτεί στην Εκφραστική/ Θεραπευτική Γραφή και προσφέρει συνεδρίες δια ζώσης και εξ αποστάσεως σε ενήλικες και εφήβους. Συνεχίζει να εμπλουτίζει την πρακτική της με εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Στα κύρια πεδία του επιστημονικού ενδιαφέροντός της συγκαταλέγονται τα ζητήματα φύλου και σεξουαλικότητας, τα προβλήματα πρόσληψης τροφής και η σύμπραξη ψυχολογίας και τέχνης.